妊娠・出産
恥骨痛で歩くのが困難。寝ても痛みあり。骨盤ベルト以外に改善方法は？産むまでこの状態が辛い。
ここ1週間程前から恥骨痛が激痛で歩くのも困難になり
びっこ引きながら歩いたり、家では座りながら床を
滑らせて移動したりしてます。
痛みがマシな時はびっこは引きますが歩けます。
前は寝転んでたら痛みはなかったのに
ここ最近は寝てても痛いです。
股を閉じ切ると特に痛いです。
股の間にクッションを挟んで寝てますが
あまり効果ありません。
骨盤ベルトをするしかもう方法はないでしょうか?
もう産むまでこの状態なら凄く憂鬱です…😭
経験ある方、何かマシになる方法はないですか?
- ♡3児mama♡(1歳10ヶ月, 4歳5ヶ月, 9歳)
コメント
mamari
わたしも痛かったんですが、YouTube見ながらマタニティストレッチやヨガをしたら少し和らぎましたよ😂❤️
歩くのも困難までいくと、それも難しいですかね😱💦💦
マーマリー
トコちゃんベルトお勧めですよ。
産後の骨盤締めるのにも使えますし。。
私は今３人目なので骨盤がガタガタですw
家では杖を使って歩いてますww
お互い頑張りましょう😆💖
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♡3児mama♡
ベルト持ってるので買うのは勿体ないかなーと思って買えずにいます笑
2人目にしてこんな痛さを味わうなんて思ってませんでした🤭
頑張りましょうね😭❤️- 6月10日
♡3児mama♡
コメント有難うございます!!
試せる事はやりたいので一度やってみます😆✨
mamari
寝ながらできるのもあるので、痛みが少し和らいでいる日にでも無理せず試してみてください❤️なぜかそのマタニティストレッチすると、わたしはお腹の張りも少し和らぎます…笑