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サプリ・健康

産後ダイエットについて。みなさん何をされてますか?オススメなダイエッ…

産後ダイエットについて。
みなさん何をされてますか？？
オススメなダイエット方法教えてください‼️

コメント

mi_まま

夜だけサラダ、寝転びながら腹筋使うエクササイズ、子供を抱っこ紐しながらスクワットなど、なるべく負荷をかけると痩せやすくなるので頑張ってます！一応産後からマイナス4キロです👍

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