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ママリ
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皆さんの産後ダイエットで効果的だったのは何ですか?そして、そのダイエ…

皆さんの産後ダイエットで効果的だったのは何ですか？
そして、そのダイエットで何キロ痩せましたか？


運動→どんな運動か？
食事制限→どんな物を食べていたか？

など具体的に教えて下さい。

コメント

あやみん

運動。子育てだけ　　食事、お昼は食べられませんでした。
あと、出る！お茶飲んでました。10kgくらいパパ痩せました

  • ママリ

    ママリ

    コメントありがとうございます😊

    私も一人目は同じような感じで妊娠前より痩せました。
    子育て家事が運動になっていました。

    二人目はなんだか体重の減りが遅くて痩せないんじゃないかと焦っています。

    • 6月11日

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