朝、目覚ましでサッと起きられるかについて相談です。2度寝してしまうことが多いです。他の人は気合いで起きているようです。
朝って、目覚まし時計⏰が鳴ったら、、、直ぐにサッと起きられますか❓
私は、大抵2度寝して、ウダウダしてしまいます💨
皆さん、キツいけど気合い入れてサッと起きてるんでしょうね。。。
- ママリ
まーこ
サッと起きれません😭
2度寝だけはしないように頑張りますが、ボーッとする起動時間が無いと起き上がれないので起きたい時間の30分前に目覚ましかけてます😂
はじめてのママリ🔰
目覚ましの音が嫌い過ぎて、音がかる数分前に起きてしまいます😅
でも冬なんかは目が覚めてもなかなか起き上がれません😰
はじめてのママリ
全然サッと起きれません😭
いつも
やだなー！と思いながら
起きます💦
旦那は、目覚ましなった瞬間にガバ！っと起きるので、いつもすごいなと思います😳😳
mちゃん
いや、無理です。
なんなら音きこえてないのに
消してるみたいです(꒪ȏ꒪)笑
にゃおん
私はウダウダしすぎて
3度寝します😅
なので、目覚ましを起きる時間より
30分早くセットしていて10分ごとに
スムーズにして3回目のアラームで
起きるってことにしています😳
すると、最初の目覚ましが鳴っても
後、30分寝れる、次の目覚ましが
鳴っても後、20分寝れる、次の
目覚ましが鳴っても後、10分寝れる
って思えるので😅
ドレミファ♪
意識の中にあーそろそろ目覚ましなるのかなーとなって時計みたら５分前とかでほぼ勝手に起きます
たまに起きなくて目覚ましで起こされるとすんごいダルいです…
自分で起きるが一番体にあってました(リズムつけて逆算で寝る方法)
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