コメント
退会ユーザー
マッサージを赤ちゃんが飲む前にするといいですよ！！
はじめてのママリ
出産お疲れ様です！
水分補給をこまめにたくさんして、温かい飲み物も飲むといいと思います！
シャワーするとき熱いお湯を胸にかけて暖める
ご飯をしっかり食べる
もいいと聞きました！
ミルクアップブレンドのハーブティーも良かったです😊
ストレスも母乳の出に影響するそうなのであまり無理なさらないでください🙏
りんか
私も赤ちゃんが病院に行ったり、この間は熱出して薬飲むハメになり、断乳中は搾乳ばかりで母乳量明らかに減って焦りました。張りも無くなりました。
とにかく米やひじき、豆乳や納豆、お肉、鉄分が入ってるもの等、母乳に良いと言われてるものをたくさん食べ、休める時に休んだらまた少しずつ回復してきましたよ！あとは吸わせる回数増やしたりしました！大変でしたが母乳のためにと頑張りました😢
ママり
お赤飯めっちゃ出ますよー(^^)笑
溜まりが悪くほぼミルクですがお赤飯食べた日だけシャワーのように出ました😂
(28)
全然張りないんですけど効果ありますかね？？😢
退会ユーザー
私も張りはあまりありませんでした😭
それでも意地でも吸わせて何とか完母に！😅