私のことなのですが…結構な便秘で一週間でないこともたまにあります…毎…
私のことなのですが…
汚い話ですみません…
結構な便秘で
一週間でないこともたまにあります…
毎日出ることはほとんどなく
良くて3日に1回程度です。
お腹が張って苦しいや、出なくて気持ちが悪いとかの症状はまったくないのですが
とにかく出ないんです…
ちょっとお腹が痛くなって座ってみても出ず…
毎日ヨーグルトにオリゴ糖をかけて食べてみたり
他にもオリゴ糖を取ってみたりしてもだめ、
毎日納豆食べてますが変化なし、
ビセラというものも飲んでみましたが4ヶ月試しても効果なし
普段飲んでいるものはルイボスティーです。
少なくても1lは1日に飲んでいるのですが…
便秘のせいなのかはわかりませんが
授乳で妊娠前より体重が減ったのに
断乳したら8ヶ月で8kg近く戻りました…
妊娠前から便秘ぎみでしたが…
腸内環境を整えようと
新ビオフェルミンS??を試してみようかと思うのですが
そういったものの効果はいかがでしょうか…
またそれは、毎日飲むものですか??
出るようになって飲まなくなるとまたでなくなるとか??
他にも効き目があるもの教えていただきたいです💦
- だんご(3歳1ヶ月, 5歳7ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
私はヨーグルト×オリーブオイルがききました！
便秘しんどいですよね💦💦
ちょこ
骨盤矯正とかいかれましたか？
整体とかでも、腸の位置戻してもらうだけでも変わると思います🙌
私も便秘もちだったんですが、1人目産んでからあまり便秘にならなくなりました😌
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だんご
骨盤矯正ですか!!
行きたいのですが行けていないです💦
子供2人と考えてるので
二人目産んだら行こうと思ってました💦
二人目妊娠もしていませんが😅
骨盤矯正してもらうと腸の位置が戻るんですか??- 6月7日
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ちょこ
私の通ってるところでは、内臓の位置を戻してもらってます！
触るだけで内臓が疲れてるのが分かるみたいで、おやつ控えるように言われながらも、気にせず食べてたら食べてるのバレました😂
がっつり内臓触られるので初めは痛みや内臓の位置が動いて気持ち悪さがありましたが、元に戻りつつある今では施術の痛みも気持ち悪さもありませんし、便通もいいです🔅- 6月7日
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だんご
えー‼
きっとすごい先生なんですね💦
わたしも地元の整体少し調べてみようかと思います💦- 6月7日
だんご
プレーンヨーグルトにオリーブオイルかけるんですか??
わたし、甘くないヨーグルト苦手で💦
私は苦しいとかはないんですが
食べてるのに出してないんじゃ、そりゃ太るよなと思ってしまいました💦
はじめてのママリ🔰
私も甘くないの苦手です！個人的に
雪印の牧場の朝ってヨーグルト好きなのでよくそれを食べてます！🌟
ティースプーン1杯分のオリーブオイル入れて混ぜれば完成です☺️
だんご
それ美味しいですよね!!
プレーンじゃないと意味ないと思ってました💦
結構味変わりますか??
はじめてのママリ🔰
私はそこまで味の変化感じませんでした☺️気になるなら、フルーツと一緒に食べるといいかもですね🌟
しっかりめに混ぜた方が馴染むのでおすすめです！