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ママリん
サプリ・健康

ダイエットします!家でできる運動教えてください!YouTube、アプリなどオ…

ダイエットします！！！
家でできる運動教えてください！
YouTube、アプリなどオススメあれば教えてほしいです！
綺麗なママになる！！

コメント

ゆう

私も今ダイエットしてます😊
YouTubeではハンドクラップやって3キロ痩せましたよ！
あとこの前からはるな愛のCMの、もぎたて生スムージー飲んでます🤣

はじめてのママリ🔰

踏み台昇降やひなちゃんねるの腹筋、痩せ過ぎ注意ダンス、ズンバなどやって半年で8kgくらい落ちました！
最近はビリーの腹筋プログラム2日に1回やったり、たけわきまりなさんのダンスやってます。
お腹まわりも10cm以上細くなりました。

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