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はじめてのママリ
ココロ・悩み

ダイエットにはまりすぎて、食事をしたら運動したぶんが勿体ない!と思う…

ダイエットにはまりすぎて、食事をしたら運動したぶんが勿体ない！と思うようになり、食べることが楽しめません💦どう克服していけばいいでしょうか。

コメント

deleted user

運動したら食べないと筋肉つかなく無いですか？
タンパク質中心を心がけてはどうですか？

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます。そうですよね💦
    タンパク質中心を心がけてはいるのですが、その中に含まれるカロリーが～脂質が～と気になってばかりです😭

    • 6月4日

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