コメント
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とにかく葉酸を取るようにしました！
ほうれん草めっちゃ買ってました🤣
たけみん
初期の頃の記憶が定かではないのですが、体重管理が厳しい病院でなかったので、食べ方などはあまり気にしませんでした😊！
何を食べるかにすごく敏感になっていて、出来るだけ火が通ったものを食べるようにしました！
あとは、寒い時期だったのもあったので甘いものを取りすぎると身体が冷えるよ。と先生に言われて甘いものを食べすぎないようにしてました🙌
意識しないと野菜を全然たべないので、毎回の食事に食べやすいほうれん草かブロッコリーは必ず食べてました👶💕
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ありがとうございます！
参考にさせて頂きます！- 6月2日
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サプリなどは飲んでましたか？
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miteteというサプリ飲んでました！