サプリ・健康
産後ダイエットしようと思うのですがオススメのダイエット方法ありまし…
産後ダイエットしようと思うのですがオススメのダイエット方法ありましたら教えていただきたいです☺️
- あいちゃまん(5歳0ヶ月)
いち
私は1人目うまく痩せられなかったので、今色々調べて2人目生まれてやる予定なのは、
◎オートミールダイエット
◎週に何度かバニトレ
◎夜ご飯は炭水化物抜くor少なめ
とかですかね！
バニトレは1人目のとき少しやってましたが、結構すぐお腹周りのお肉が落ち始めました☺️
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