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まま
サプリ・健康

スポーツジム通ってる方いますか?体重が減ったとか筋肉がついたとかなに…

スポーツジム通ってる方いますか？体重が減ったとか筋肉がついたとかなにか変化ありましたか？😗
特に変わらなかったよ〜だったり、何ヶ月目から変化が感じられたよ〜とか色々教えて貰いたいです(*_ _)
入ろうか迷ってます*( 'ω' )و

コメント

ままり

以前某暗闇フィットネスに通ってましたが、最初の2ヶ月で痩せたねと言われるくらいでそのあとは停滞しました😅
体重は筋肉がついたのかあまり減らなかったです。

  • まま

    まま

    2ヶ月で目に見える効果出るんですね✨
    食事制限どれくらいしましたか？🤔

    • 6月3日
  • ままり

    ままり

    食事制限はほとんどしてなかったです！すればもっと痩せたんだと思います(笑)

    • 6月4日

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