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サプリ・健康

産後に体重が増えた方へ、後ろ姿が気になりダイエット中ですが、腰回りや太もも、お尻を元に戻す方法について知りたいですか。

産後太った方、最近自分の後ろ姿見た事ありますか？　
今ダイエット中なんですが、昨日主人に後ろ姿撮ってもらったらケツでか過ぎて絶望しました(￣∀￣；)
腰回り、太もも、お尻はどうやったら元に戻るんでしょうか‥😩

コメント

ものちゃん

YouTubeのひなちゃんねる🤍めちゃくちゃ負荷かかってすぐ効果でますょᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗむん

おしりなかなか落ちなくて
私もしんどかったです😭😭

  • Ⓜ︎

    Ⓜ︎

    ひなチャンネル登録者数めっちゃ多いですよね😆
    やっぱり効くんですね☆私今まりなさん？って方のYouTubeみてまだ1ヶ月弱ぐらいなんですが、少しずつ変わってきました！でもまだまだだなと思って💦
    ちなみにどの動画でどのぐらいの期間やって変わりましたか？😄❣️

    • 5月31日
  • ものちゃん

    ものちゃん

    まりなさんもきついですね！笑

    ケツ太ももやせ！てのをやって
    2週間くらいで旦那も「お？」って言ってました😂😆

    • 5月31日
  • Ⓜ︎

    Ⓜ︎

    キツいですよね😂
    ケツ太ももやせ！ですね٩( ᐛ )و
    2週間頑張って続けてみます☆
    ちなみに今もやってますか？
    1ヶ月やればもっと効果が目に見えて現れるのかな？❣️

    • 5月31日
  • ものちゃん

    ものちゃん


    まだやってますよー！ᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ
    痩せたいのもだけど引き締めたくて🙏🏻💭

    やり続ければ目に見えて効果がわかるので楽しくなりますよ😂🤍

    • 5月31日
  • Ⓜ︎

    Ⓜ︎

    凄い✨凄い✨
    引き締めたいですよねぇ😆！
    妊娠前は自分でいうのもなんですが、結構スタイルは良い方？笑
    だったので今の体が信じられないです😂笑
    私もものちゃんさん見習って頑張ります💪
    やる気出ました❣️ありがとうございます😆

    • 5月31日

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