コメント
みーそ
私も引っ掛かって、2週間後に再検査でした。
玄米にしました。双子なので運動はしてませんが、食べ終わってすぐは皿洗いとかして少し動くようにはしましたよ。
お菓子は玄米ビスケットとかは食べてました。
夜は6時くらいに食べて、それより遅くは食べていません。
よく噛んで食べました。
すると、、、
血糖低いくらいになりました(笑)
あちゃみ
わたしも1回目でひっかかってしまい、再検査までの2週間、
なるべく歩いたり、雑穀米に変えたりしてました！
お肉、お魚は糖質高くないそうなので、沢山食べてましたよ🌈
再検査では余裕でクリアできました🍀
糖質の高い食べ物を調べて、頭に入れておくと、いいかもしれません❣️
-
♡Miho♡
お返事ありがとうございます🙃
雑穀米いいですね🥺
知り合いに2週間じゃなかなか下がらんけヤバいねってビビらされてしまい､テンション下がってました😭
私も頑張って余裕でクリアしたいです🥺- 5月30日
♡Miho♡
お返事ありがとうございます🙃
私はつわりがひどくて毎日炭酸ジュース飲んでいたのが原因だと思っています😭炭酸を辞めて運動もするように心がけています🥺
少しでも下がるといいのですが😖🙏
玄米ビスケット気になります🥺💕