コメント
ナツ花
ラジオ体操
親子ダンス
親子筋トレ
寝かしつけながら筋トレ
です(*´▽｀*)
NA❣️
ウォーキング
筋トレ
やってます🏋️♀️
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「運動」に関する質問
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グレープ
親子ダンス気になります😁
わたしもラジオ体操は朝やってますが1日在宅で座って仕事で200歩くらいしか歩いてない気がして😂
筋トレとストレッチ取り入れようと思います！
ナツ花
Ｅテレの踊ってるやつは、みんなで真似しながら踊ります(*´▽｀*)
他にも、エビカニクスとか、アンパンマンなんかも結構きます！
ビリーズブートキャンプなんかも、意外と子ども好きでした(笑)
グレープ
ビリー懐かしいですね！笑
結構キツいですよね！Eテレ系なるほどです。朝見てみます😆
エビカニクスも調べてみます♪
今更だけどTRFのDVDも楽しそうだからやりたいなぁとか思ったり😂色々工夫して合間時間にも体動かしてみます😋
ナツ花
一番のコツは、無理しないことです！🤣🤣
頑張りすぎると、結果続かなくなるので、ゆるーくながーくできるのを目標にしてます(*´▽｀*)
お互いがんばりましょー！💪
グレープ
確かに！気合入れ過ぎたら、あ〜あれしんどいから今日はやめとこってなりますもんね。笑
エビカニクス今調べたらめっちゃ聞いたことありました😂
子供好きそうなんで明日踊ってみますwありがとうございます😊お互いゆるく行きましょう😇