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みーちゃん
妊娠・出産

食べ過ぎで太りたくない。腹持ちの良い食べ物は何ですか?

食べづわりの時、皆さんは何を食べてましたか?( ´:ω:` )

空腹になると気持ち悪いので、
おにぎりなど回数分けて食べていたらどんどん太ってきてます…笑

この時期から太りたくなくて、最近は空腹になっても食べないで吐いたりしてます( ´:ω:` )

腹持ちが良くて太りにくい食べ物ってありますか?😢

コメント

ささ

私はひたすらむね肉で作ったサラダチキンを食べていました🤣家で作れば減塩も出来ますし、好きな味付けにできますしお勧めです🤣

  • みーちゃん

    みーちゃん

    なるほど!むね肉なら太りにくそうですね!
    ただ、肉系受け付けないんですよね…😭サラダチキンならいけるかな、、w

    • 5月29日
ママリ

私は妊娠するとつわりで甘いものNGになるので、おにぎりと冷やし中華と唐揚げばっかり食べてました😊

  • みーちゃん

    みーちゃん

    私も肉系と甘いものがダメです😭
    それで太りませんでしたか?😭

    • 5月29日
  • ママリ

    ママリ

    つわりで減ることなかったですが、最終的に+3〜4キロでした😊

    • 5月29日
  • みーちゃん

    みーちゃん

    すごい!お腹の重さ考えると逆に痩せてますね😳

    • 6月1日
はじめてのママリ🔰

同じ状況です😅
最近はトマト、みかん、豆腐を気持ち悪くなったら食べてます!
あとは冷やし中華が食べやすいです😊

  • みーちゃん

    みーちゃん

    お仲間😢❤️
    トマトや冷やし中華食べやすいですよね!
    みかんは手軽で良いかも🥺今の時期でも売ってますかね?試してみます!

    • 5月29日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    みかん冷やして食べると食べやすくてはまってます🙌
    今売ってるんですが、高くて…😂😂
    昨日はパイナップル買ってみました!

    • 5月29日
  • みーちゃん

    みーちゃん

    高いですね😭パイナップル食べやすいですよね💕私もよく買います😊

    • 6月1日
deleted user

パイナップルとかキュウイとか酢の物とか酸っぱいものばかり食べてました!

  • みーちゃん

    みーちゃん

    分かります😭酸っぱいもの欲しますよね💦

    • 6月1日
はじめてのママリ🔰

おにぎり、カリカリ梅、ゼリー飲料はよく持ち歩いてました☺️

  • みーちゃん

    みーちゃん

    おにぎり、最近ちょっとダメになってきました😭
    梅ももともと苦手🤣
    ゼリー飲料は飲みやすいし、吐きやすい(ダメだけど💦)のでよく食べます😊💕

    • 6月1日
deleted user

ゼリー、グミ、アイスボックス、ガリガリくん、柿の種、おせんべいをちょこちょこ食べてしのいでました😅
お昼ご飯はカレーと蕎麦ばかりでした。

  • みーちゃん

    みーちゃん

    氷菓も食べやすそうですね🥰
    柿の種もいいな♡
    カレーと蕎麦😳ちょっと私は無理そうです😭

    • 6月1日
mi

みかん、一口ビスケット、グミを常備してました!
仕事中はライチ味のメッツ炭酸をちびちび飲んで乗り過ごしました(ू•‧̫•ू⑅)

  • みーちゃん

    みーちゃん

    炭酸美味しいですよね💕ライチ味は見たことないので見つけたら買ってみます😳💕

    • 6月1日
deleted user

温かいご飯より冷たいご飯のほうが太りにくいと聞いたので冷たいおにぎりにしてました😂気休めかもしれませんが😣

あとは、梅干し、冷やし中華、トマト、あと仕事中は気持ち悪くなったらガムと炭酸水です!!😭

はやく悪阻終わって欲しいですね😭

  • みーちゃん

    みーちゃん

    温かいご飯は匂いが無理でいつも冷ご飯でした!太りにくいんですかね😳💕

    ありがとうございます😭
    毎日辛いけどなんとか耐えます💦

    • 6月1日
オラフ

2人とも食べづわりでしたが、1人目の時は小さいサイズの蒟蒻ゼリーを常に食べていました😊
でも後味とかで気持ち悪くなることもありました😵
2人目の時はひたすらスプライト飲んでいました✨この時の方が体重の増えも少なく炭酸でスッキリした後味なので気持ち悪くなる事もありませんでした❣️
食べ物では無いですが、スプライトだけで食べたわりが落ち着いたのでもし良かったら試してみて下さい☺️

  • みーちゃん

    みーちゃん

    蒟蒻ゼリーアリですね💕お腹にたまるものじゃないと、逆に吐いちゃったりします( ´:ω:` )

    スプライト試して見ます❣️
    ありがとうございます🙏🏻💗

    • 6月1日
みの

ひたすらプチトマト食べてました!職場にも大きなパック持ってってちょこちょこ食べてました!手軽でいいですよ♪

あとはナッツとおしゃぶり昆布もたまに登場してました!

  • みーちゃん

    みーちゃん

    プチトマト食べやすくて良いですね🥰

    アドバイスありがとうございます✨✨

    • 6月1日
ゆか

レモン風味の炭酸水のんでました〜😄ペリエ?

食べ物だと同じように小さい🍙でしたね💦蒟蒻ゼリーも食べてました!

  • みーちゃん

    みーちゃん

    やっぱり酸っぱいものや炭酸系が飲みやすいですよね!

    蒟蒻ゼリー買ってみます🥰

    • 6月1日