子育て・グッズ
離乳食の摂取量について相談です。現在の摂取量は炭水化物20g、野菜30g、たんぱく質5-10g、果物5-10g。炭水化物を増やす考えで、たんぱく質の他の食材も知りたいです。
離乳食の量😀
今、離乳食始めて35日です。
それぞれだと思うのですが、参考までに聞かせてください
炭水化物(お粥やうどんなど)
野菜(にんじん、大根、かぼちゃなど)
たんぱく質(シラス、鯛など)
果物(バナナやイチゴなど)
何gずつ食べれていれば、充分！って感じなのでしょうか？
今のところ、
炭水化物 20g
野菜 30g
たんぱく質 5-10g←最近始めたばかりです。
果実 5-10g
です。炭水化物もう少し増やそうかな…と思ってます！
また、たんぱく質は、豆腐、鯛、シラスを試してます。他にオススメ教えてください！！
- momo(2歳3ヶ月, 4歳5ヶ月)
コメント
ねたろーママ
タンパク質きなこ＆卵黄試しました🎶
どちらもおかゆに混ぜました🎶
炭水化物は50グラム
野菜30グラム
タンパク質10グラムくらいです😄
今２回食で、２回目は上の半量以下くらいです😆
私は果物（バナナ）は２回目の時にじゃがいもやほうれん草と混ぜてあげる、、、とかもっぱら炭水化物扱いです♡
momo
参考になります😀💓
50gって小さじで言うと10さじですよねー？？意外と多い😨💓たべれるかな…🤣
7ヶ月目も同じくらいの量ですか？ペーストから徐々にみじん切りにしてますか？😃
ねたろーママ
うちは離乳食好きでもりもりたべます😂
7ヶ月入るまでに、２回目の量を１回目くらいまで増やそうかなーって感じです😊
お粥はつぶつぶが残る状態（７倍〜５倍）、人参も細かいみじん切りで食べてます🥰
その他はまだペーストというか、水分減らしたベタベタ状です😆
ねたろーママ
7〜８ヶ月はこんな感じですかね、本の量ですが参考にしてます😊
momo
すごーい！！！いいですね😂💓息子はいろんなものへの興味がすごくて、キョロキョロしたり、手で触ったり。スプーンを自分で持って食べようとしたり…大変です😭
なるほどー！！もう7倍、5倍粥なんですね！！！ブレンダーだとジャバジャバになっちゃうので、今度からは潰して少しお米残そうかな…！
ねたろーママ
私もはじめはハンドブレンダーでしっかり潰してました😊
量が増えてきて面倒になったので炊飯器のお粥モードで炊いてます😄