コメント
退会ユーザー
ヨガマットとダンベルとバランスボール買ったらやる気出ました笑
つぉしくん５さい
どういうダイエットしたいかなよりますよ。
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ママリ
適度な筋肉つけつつ、減量したいです😄‼️
- 5月28日
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つぉしくん５さい
筋肉つけたいなら筋トレしましょう！
ヨガマットと室内で履ける靴あれば大丈夫です。自重トレーニング(自分の体重でやる筋トレ)でも十分なのでダンベルとかは必要ないです。
ただ慣れてきたら負荷かけるともっと効果あるのでそれからでもいいかなと思います。- 5月28日
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ママリ
助言ありがとうございます‼️
筋トレ頑張ります☺️💪- 5月28日
ママリ
バランスボール体幹鍛えられるし、いいですね！
ダンベルも良さそう♪