食欲が抑えられず増量中。どうすればいい？頑張るしかないけど。
ぼやきです(*_*)
吐きづわりが終わってからと言うもの、食欲が抑えきれません(;_;)３ヶ月で７キロ落ちてからの、一ヶ月で５キロ増…なんでこんなに自分に甘いんだ(;_;)どうしたらいいですか(;_;)いや、私が頑張るしかないんですが(;_;)(;_;)(;_;)あーーーー！！！！！(;_;)(;_;)(;_;)
- ぽてと(4歳9ヶ月, 8歳)
コメント
冷凍パイン
わたしも吐きつわりで2ヶ月で9キロ減りました(>_<)
でも私は吐きつわり終わっても体調優れず、最近になってようやく人並みに食べれるようになりました。体重は減ったところから今で6キロ増です。
吐いて吐いて辛かった分、食べれる嬉しさって幸せですよね(>_<)
一気に減った分、戻るのも早いと思います。体重どこまで増えていいかはBMIにもよりますし、これから気をつけていけば全然大丈夫です！(^^)むしろご飯美味しく食べられるの羨ましいです♡
わーお！
私も、つわりが終わってからどんどん体重が増えて怒られました。
1週間で1kg増…わぁ:( ;´꒳`;):
って思いながらもアイス食べたい。
生クリーム食べたいm(_ _)m
ごはんもラーメンも美味しすぎる…
切迫になりそうだから、運動はダメ。
動かなくてもお腹空く…食べる
そしたら、5kg増えて注意されました。
そこで、私は
アイスをやめてゼリーを凍らせてアイスと思い込む｡
朝、昼は炭水化物を摂って、夜は豆腐にする。
全体的に野菜をたっぷり使ってお腹いっぱい食べる。
次の検診まで体重維持できたら、
31のアイスを買う*˙︶˙*)ﾉ"♡
これで、
現在＋5kgで維持しています＼(^o^)／
ストレスになると良くないので、時々ご褒美で好きなもの食べて、体重が増えすぎないように気をつけていけばいいと思います＼(^ω^)／
頑張りましょう*\(^o^)/*
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ぽてと
わかりますー！体重計に乗って危機感がわいても、アイス食べたい…ロールケーキ食べたい…の日々です(T ^ T)
安静、大変ですね(/ _ ; )お身体の調子はどうですか？？私は逆に仕事が忙しくて歩き回ってばかりなので、余計にお腹がすいて、ちょっとくらいいいかーって、甘いものに手が伸びてしまいます(T ^ T)
私も最近夜は豆腐にしました！白ごはんじゃなくなるだけで、やっぱり違いますね！そして、今日の検診セーフだったので、お昼は外食してシュークリームも食べました…笑 しばらくはまた我慢します。笑
先輩ママからのコメント心強いです！ありがとうございました！- 6月23日
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わーお！
お気遣いありがとうございますm(_ _)m
安静も昨日多少の散歩なら良いという許可が出たので、休みながら動けたらと思います´ω`*
お仕事しながらだと、本当にお腹空くと思います。
でも、セーフならその調子で頑張ってください！
私も、赤ちゃんが大きくなるので多少の増えは仕方ないと思い、ストレスにならない程度に食べてます＼(^ω^)／
あと2週間は今の体重キープ！と先生に言われているのでまた今日から２週間！
キープ頑張ろうと思います＼(^o^)／
お互いに、頑張って元気な赤ちゃんうみましょうね( ˊᵕˋ )♡- 6月24日
花太郎
1か月で5キロは注意されてしまう対象になっちゃいますね...
短期での増加は色々危険です....
私は今の所、5キロプラスですが、後期に入って一気に増えてます。
朝と晩体重計乗ることオススメします！
夜測った体重と朝起きて何キロ減ってるか、どのぐらい食べたら翌日増えてるか、計算しながら甘い物食べてます^^;
甘いもの食べるときは食事を減らして加減してます！
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ぽてと
ありがとうございます！やはり後期にきますか…やばいです(/ _ ; )だめママです(/ _ ; )でも、赤ちゃんに良くない、赤ちゃんに良くないと言い聞かせて、最近気を使えるようになりました！体重増えるのが怖くて、一週間ほど乗っていなかったのですが、これから朝晩と乗っていきたいと思います！！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))はやく元気な我が子に会いたいです！
花太郎さんはもうすぐですね！！(^^)頑張ってください！！応援しています(^^)♡- 6月23日
ぽてと
返信がとても遅くなりました(T ^ T)吐きつわり、ほんとに辛かったですよね…今も空えずきは多いのですが、吐くのはほんとに少なくなりました！食べれるのが幸せすぎます♡
ほんとにすべて吸収されている感じで、増えていきます。質問してから、少しずつ気をつけるようにして、今日の検診はセーフでした(^^)！怒られなくてホッ(^^)これからも赤ちゃんのために頑張りたいと思います！ありがとうございました！
暑くなりますので、お身体気をつけてください！