最近手足がむくみ、体重増加、安静指示で運動できず、湿疹も出ています。明日の検診で相談予定。対策や寝る高さについてアドバイスをお願いします。
ここ1週間ぐらいで急に手足がむくんでひどいです(;_;)
仕事を辞めて家でごろごろしているのと、体重が増えたことも原因だと思います。
ちなみに運動はなるべく安静の指示が出ているのでできません。
ここ2、3日特にひどくて足が痒くて湿疹？みたいなものも出ています。
明日の検診で相談してみるつもりですが、何か対策はないでしょうか？
塩分控えるために、今日はお昼のそうめんをつゆなしで食べました笑
あと、足を上げて寝るというのは仰向けは苦しいので横向きになりますよね…
みなさんどのくらいの高さ上げて寝てますか⁇
- キキ(5歳3ヶ月, 8歳)
コメント
退会ユーザー
あたしも双子なので運動禁止されてました。
後期の浮腫ヤバイですよね(｡´Д⊂)
あたしはとにかく水分をよく摂ることと足をあげて寝るしかしませんでした。
足は枕2個を重ねたぐらいの高さにあげてました。
あたしの場合は横向きのが辛かったので仰向けのが楽でした(´∀`*)
そうめんつゆなし辛いですね(´×ω×`)笑
izumi♡
塩分の控え方がアスリートですね！！笑
私は、積極的に手、腕、足はリンパマッサージしてますよ＼(^o^)／
足はだるいようなら、太ももまである着圧ソックスはいて過ごしてます！
おかげさまで、むくみ気になったことありません！
寝るときは私も仰向けはできないので、横向きで、クッション2つ足の間に挟む感じで寝てます(´･_･`)
湿疹も気になりますね（ ; ; ）
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キキ
ありがとうございます！
一緒に食べてた母に笑われました(^○^)
リンパマッサージ良さそう♡
時間はたっぷりあるのでやってみます！- 6月15日
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izumi♡
すばらしいです！＼(^o^)／
好きな香りのクリーム使ってやると癒しにもなります〜♡
やってみてください( ^ω^ )♡- 6月15日
キキ
ありがとうございます！
双子ちゃん大変ですね。
仰向けも案外大丈夫なのかも(>_<)
水分たくさんとった方が良いとは知らなかったです！
頑張ります(^o^)