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ぬこ
サプリ・健康

自宅でできる静かな体力づくりのYouTube動画やチャンネルはありますか？

自粛が続いて体力がなくなってきたので、自宅でできる体力づくりをしたいと思っています😱！

YouTubeでできるもので
・子供が寝たあとでもできてあまりドタバタしない
・運動不足でものぐさでも続く
・楽しくできる(音楽に合わせるとか)
このような動画、チャンネルがあれば教えて欲しいです😂👏✨

コメント

パンダ

Marina takewakiさんのチャンネルでよく運動してます✌
寝たまま足パカ9分をやってますがゴロゴロしながらちょっとやっとくかぁって感じでできるので3日坊主の私でも続いてます😂
まりなさんもすごく美人でスタイルがいいのでモチベーションも上がります✨

  • ぬこ

    ぬこ

    ありがとうございます😆✨
    ゴロゴロしながらとか最高です！！
    産後太りも見てみぬふりなのでやってみたいと思います😂ｗ

    • 5月25日

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