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「食生活」に関する質問
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36w(2人目)妊娠中です。 カフェインやポリフェノール、塩分など気にせず 食べれるものを好きなだけ食べて今日まで来ました。 今更、2日に1回ペースでアーモンドチョコ(LOTTEの甘さ控えめの金のパッケージのもの)を 1箱…
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体重増加した方~…I˙꒳˙) 食生活なんも変わってないのに体重が増えていく😭 むしろそんな食べてないし、最低でも3000~5000歩は歩いてて引きこもってもないのに… この前1万歩歩いて軽食だったのになぜか次の日ギュインっ…
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みなさんへ質問です。 3年間の過食によって、マスクしても何しても糖質と塩分とったら、顔がパンパンに酔ったみたいに浮腫みます。 健康診断ではそこまで悪くなくて。 それで怖くて糖質と塩分を抜いていたら28キロにな…
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