こむら返りについて経験のある方、何周目で起きたか教えてください。予防方法も教えてください。
こむら返り、一回もなったことないよー！
って方いらっしゃいますか？
もしくは、経験したことある方は
何周目でこむら返りがありましたか？
こむら返り…いつやってくるのか🙄
ビビりなのでカルシウム取ったり
寝る前にふくらはぎや足を
伸ばしたりしています🤣😂
- 🔰(27)(3歳8ヶ月)
コメント
みゆ
私こむら返り経験ないです💦
わたしも何週くらいからなるのかなど知りたいです😂
あんこ
20wくらいの時に、寝起きに伸びた瞬間にこむら返りました〜
なので寝る前のストレッチは効果ある気がしますよ〜😂
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🔰(27)
本当ですか！！笑
今日もふくらはぎよく伸ばしたので、こむら返りなりませんように…☺️- 5月24日
りょう
上の子のときは一度もならず、下の子のときは何度かなりそうにはなるものの
自分で足を動かしてふくらはぎの筋肉使えば足つっちゃう前に何とかできてました🤣
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🔰(27)
つる前に対策するのですね🤣
わたしもやばい！と思ったら足を動かします🥺- 5月24日
はじめてのママリ🔰
こむら返りなった事ないです😳
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🔰(27)
ほんとうですかっ！！
わたしに希望の光が見えました…☺️💓- 5月24日
バマリ🔰
安定期過ぎた辺りからこむら返り始まりました。
気を付けてても朝方は阻止しにくくこむら返りになります😢
軽く足がむくみだすともうどうにもならない感じでした。
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🔰(27)
朝方になりやすいのですね🥺
最近足が浮腫んでる気がしてビビってます😢- 5月24日
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バマリ🔰
いえ気がしっかりしている間は前触れがわかるので阻止する動きが出来て回避出来るんです。
寝ぼけてるとなるなぁーっと気付いても阻止が遅れて発動してしまうんです。- 5月24日
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🔰(27)
そうなんですね！
こむら返りならないことを祈ります😵😢- 5月24日
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バマリ🔰
痛いですが引ける物なので慣れますよ。
悪阻が収まらなかったのが地獄でした。
けっこう産む前に苦労すると陣痛の痛みに冷静に乗り越えられますよ。
最大苦しんでも3日だ～
陣痛はある程度したら引ける
すぐ来るようになったら分娩室に行けて痛くなったら息めば良いだけで
私は産む方が楽でした。
確かに辛いけど鼻からスイカってどんだけ痛みに弱いのよしっかりしなさいって感じでした。
でもその後のお世話に打ちのめされましたワンオペ恐るべし。首が座ってない子連れて買い物しんどかったです。
こむら返りはなれて回避方法も分かってきますから気を付けてれば少なくすみますから大丈夫ですよ。- 5月24日
EHまま
安定期入ったくらいからありました☹️
毎朝起きる時がしんどかったです😭
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🔰(27)
朝方なりやすいんですかね😢
ストレッチしておきます☺️- 5月24日
あきもも
私30週頃、2週間ずーっと就寝中に必ずこむら返り起こしてめちゃ辛かったです。
夫起こして足指反らしてもらいました笑
その2週間超えたら急につらなくなりました！
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🔰(27)
寝てる時、ふいになるのは辛かったですね💦
そして旦那さんお優しいです✨- 5月24日
funkyT
妊娠中期から後期に向けてほぼ毎朝でした。
よく効く漢方薬があるので処方してもらってください。^_^
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🔰(27)
漢方薬あるのですね！！(°_°)
頻繁になってしまったら先生に聞いてみます☺️
ありがとうございます！- 5月24日
退会ユーザー
安定期入った辺りから始まって、１回こむら返りしてしまうと、ふくらはぎの痛みが数日続いて歩く時など辛かったです😫
妊婦さん用のメディキュットを履いて寝るようにしたら、こむら返りしなくなりました(^^)
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🔰(27)
数日続いてしまったのですね💦
私もなってしまって辛かったらメディキュット買います！😊
ありがとうございます！- 5月24日
あぽ
27週2日の朝、起きて伸びしたらなりました😂
一回なったら癖になってその日から何回も😖😖
臨月はいると、もう朝起きて伸びする時にこむら返りなるって分かってるのに寝ぼけて伸びてました🤣
分かっててもめちゃくちゃ痛いです☹️
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🔰(27)
細かい週数まで…！
寝ぼけてると癖でのび〜しちゃいますよね🥺
ちなみに、足がつるとはまた別な感覚ですか？！
体験したことないのでビビってます(;o;)笑- 5月24日
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あぽ
つるような感覚で
私が感じたのは筋肉の繊維が
徐々に上下別れていってる、！
みたいな感じでした😂😂- 5月24日
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🔰(27)
ありがとうございます🥺
もしなったら受け入れます🥺笑- 5月24日
とんとん
なったことないです🙄
しいていえば、寝起きに思いっきり背伸びするとつりそうでしたが、背伸びをしなければ大丈夫でした(笑)
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🔰(27)
背伸びの途中で気付けばセーフですね☺️
ありがとうございます！気をつけます💓- 5月24日
🔰(27)
お仲間ですね🥺
お互い来ないことを祈ります☺️
みゆ
どんな感覚なのかもわからないので怖いですよね💦
ないことを祈ります☺️