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サプリ・健康

朝起きたらふくらはぎら辺が痛くて😅普段全然運動してないし外出してなか…

朝起きたらふくらはぎら辺が痛くて😅
普段全然運動してないし外出してなかったから
昨日用事で久しぶりにちょっと15分近く歩いたからなのか

それとも寝てる時に足曲げて寝たりする時あるから

どちらか分かりませんがふくらはぎが痛みます

同じように朝起きたら急にふくらはぎ痛くなった方居ますか?

コメント

ひかる

私も同じようにふくらはぎの痛みで2日間くらい苦しみました(^^;私はお腹が大きくなってきたせいで姿勢が悪くなって、そり腰と反張膝みたいになってるせいと理学療法士に言われて、姿勢のアドバイスをもらって実践したら2日くらいですっきり良くなりました✨ちなみに私は猫背を意識して(そり腰気味なので猫背意識で普通の姿勢くらいになりました)、少し首を曲げるようにとのアドバイスで、股関節と膝関節が少し曲がって緩くなって楽になりました✨

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