サプリ・健康
YouTubeのダイエットダンスで痩せた方はいますか？どのくらいの期間で何キロ痩せましたか？私は竹脇まりなさんの動画を20～30分やっています。効果があった方の体験を教えてください。ダンス以外のおすすめダイエットも知りたいです。
YouTubeのダイエットダンスで痩せた方いますか？
どのくらいの期間で、何キロ痩せましたか？
私は竹脇まりなさんのダンス動画を、気分で組み合わせてトータル20～30分程度やっています。
始めたばかりですが、効果あったよーって、お声があればますます励みになると思うので教えてください！☺️
ダンスいがいにもオススメダイエットあれば教えてください！
- ままり(4歳7ヶ月, 8歳)
コメント
退会ユーザー
マッスルウォッチングしてました🥺！
毎月メニューのカレンダーもあったりでとてもやりやすかったです⭐️
沢山動画あがってるので、その時の気分でメニュー決めれたりして続けやすかったです⭐️あと動画つけながら一緒にトレーニングできるのでそこが1番やかったです！
はる
YouTubeではないですが、
TRFのダンスダイエットで、
１日30分、半年で58キロから49キロまで減りました！
ダンスダイエット、楽しいし、普通の筋トレより続けやすい気がします！
-
ままり
ダンス楽しいですよね🎵
私もそのくらい痩せるのが理想です！
効き目があると分かり、続けていきたいと思います☺
ありがとうございました✨- 5月24日
ままり
ありがとうございました！
早速チェックしてみます☺