お昼寝1回に移行するタイミングやスケジュールについて悩んでいます。眠気がある時間帯や機嫌が悪い時もあり、どのようにすれば良いか迷っています。
お昼寝1回に移行は早いのか‥いつお昼寝させたらいいか悩んでます。
11時くらいにどうしても眠くなるようで寝かせると次の昼寝が夕方になり夜寝なくなってしまいます。2回目の昼寝をナシにすると夜ご飯中に寝てしまい‥
がんばって朝寝ナシにすると昼ごはん中に寝てしまいます😵😵
大体のスケジュールは以下の通りです。
7時〜7時半起床
8時 朝ごはん
12時 昼ごはん
18時 夜ご飯
20時 寝室へ
がんばって朝寝無しで昼ごはん食べてから寝かせることができる日もあるのですが、機嫌が悪い時間も多いので眠いのかなと思います‥
皆さんお昼寝1回への移行期はどのような感じでしたか？
10時半〜11時くらいに眠くなっちゃう方はその後昼寝何時頃ですか？
- もも(1歳9ヶ月, 5歳7ヶ月)
コメント
ゆー
午前中1回寝ても
お昼ご飯食べたあと30分後にぐらい寝かせようとしてみますよー
お腹満たせば寝てくれること多いです！
だいたい13時過ぎにチャレンジしてますねー
ママリ
お昼寝は体力ついてくると自然と減ってくると思うので、
まだ2回で良いと思います😖👍✨
朝を6時とかに起こしちゃうのはどうですか？🥺✨
そして2回目のお昼寝後はお風呂長めに入れたり、追いかけ回したりして疲れさせる✨
うちも今昼寝1回と2回の狭間です😭💦
夜さえ寝てくれれば、基本寝たい時に寝かしてます…
なのでご飯がズレることもしばしば…💦
夕寝は意地でも寝かせません笑
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もも
ありがとうございます🥺
なるほど🤔保育園行き始めたら6時起きだと思うのでそろそろ練習はじめようかな‥
体力使わせる作戦ですね✨
狭間だとスケジュール読めなくて困りますよね😞
夕方は寝かせないようになんとかがんばります！- 5月23日
うどん
うちの子も朝寝の一回です。
元々は9時に朝寝して11時起床
15時に昼寝して16時に起床
だったのが自然と午後寝なくなり、一歳前から朝寝の一回になりました。
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もも
ありがとうございます！
子どもによって眠くなるタイミングが違うのですかね🤔
活動限界時間？みたいなものを参考にしてました😵
自然に寝なくなるのを待ってあげたほうが良いですね😢- 5月23日
もも
ありがとうございます！
なるほど！あくびとかしたら寝かしつけ始める感じですか？ちなみにどうやって寝かしつけしてますか？
質問すみません😵
ゆー
最初ははリズムつけるために特に眠くなさそうでも一緒にベットでコロコロしてます！トントンしてもいいし、しなくてもママがコロコロしてたら何だか眠たくなるみたいで寝てくれる時ありますよ！
赤ちゃんは何でもリズムだって言われたことあって、この時間はこうするって半強制的に教えるのも良いみたいです☺️
もも
そうなのですね！
規則正しい生活が大事ですね😢
とりあえずベッドで様子見してみます😊
ありがとうございます！