退会ユーザー
1年間お疲れ様でした☺️
私がやっていたのは、
夕食だけ、炭水化物抜き。
20時以降に食べない。
筋トレ。
やってました🙆🏻♀️
🕊
YouTubeなんですがこの方のダイエットおすすめです！
きついけど楽しく出来ます😊
チューリップ
私もねこさんと同じでまりなさんのトレーニングを続けて5日経ちました！三日坊主の私でも5日続いています✨本当にきついけど本当に楽しいしあっという間です😊
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