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みき(*´-`)
子育て・グッズ

母乳育児中の方、カフェインや刺激物、油っこい食べ物は控えていますか?私はコーヒーや辛いものが好きでしたが、赤ちゃんが生まれてから摂取を控えています。他の方はどうしているのか知りたいです。

母乳で育ててる方に質問です\(^^)/

皆さんカフェインや刺激物、油っこいものなど控えていますか?

私は元々コーヒーや辛いものが大好きです (´・_・`)

でもなんとなーく息子が生まれてから摂らないようにしていましたが、皆さんどうなのかな?と、思いまして!
教えて欲しいです(*´-`)

コメント

マークアーサー

完母なんですが、母乳が詰まりやすいから良くないとされるものを食べても平気そうなので食べ物はあまり制限していません♪ コーヒーはノンカフェインの物に変えてますが油物や辛いものも、甘いものもかなり食べてます(^◇^;)

  • みき(*´-`)

    みき(*´-`)

    コメントありがとうございます\(^^)/
    私も詰まりはしなかったですが、牛肉とか食べ過ぎるとガチガチに張ります(^^;

    ノンカフェインのコーヒー美味しくなくて…笑
    甘いものも最近無性に食べたいんで少し食べちゃおうかと思います!笑

    • 6月13日
とわママ

初めての出産だったので、カフェインや食べ物に気をつけていましたが、最近は、摂り過ぎない程度になんでも、飲んだり食べたりしてます!
ママがストレス溜めるの良くないんで(o^^o)程々ならいいと思いますよ!

  • みき(*´-`)

    みき(*´-`)

    コメントありがとうございます\(^^)/
    私もそんなに気にするタイプではないのですが、一応と私ました!
    カフェイン摂取するときはタイミングとかも気にしてないですか?

    • 6月13日
  • とわママ

    とわママ

    なるべく、午前中にカフェオレで、午後とかはレスにしたりしてますが。
    子供さんに、変化がなければ大丈夫だと思いますよ、
    甘い物も毎日食べますし、カレーも体が欲する時は食べますよ!

    ひとによって、体質があるので、
    試し試しでやっていったら、いいと思いますよ(o^^o)

    • 6月13日
  • みき(*´-`)

    みき(*´-`)

    午前中ですね\(^^)/
    少しずつ試してみます!

    ありがとうございました❤

    • 6月13日
**まな**

とくに気にして控えてないです☆
私も辛いの大好きで
中本の北極が食べたくて
ウズウズしてます…(笑)

  • みき(*´-`)

    みき(*´-`)

    母親に刺激物は辞めなさいってずっと言われてたので我慢してました(。-∀-)
    私も近くに担々麺の有名なお店があって、かなり辛いんですけど食べたくて仕方ないです…!笑

    • 6月13日
  • **まな**

    **まな**


    そんな事いったら
    カレーも食べれないじゃないですかね(笑)

    担々麺…❗
    いいですね♡食べたい♡

    • 6月13日
  • みき(*´-`)

    みき(*´-`)

    カレーは旦那が甘口しか食べないので、結婚して人生で初めて甘口カレーを食べました!笑

    でも子ども連れてラーメン屋はしばらく行けないですよね(^^;

    • 6月13日
はな

私はあんまり気にせず
食べたり、飲んだりしています*\(^o^)/*
一応、カフェインレスのコーヒーを
飲んでますが
やっぱり何か違うんですよね、、(笑)
と思って1日1杯ぐらいはいいやと
思い飲んでます(´Д` )
毎日ではないですが、、💦
食事も揚げ物や刺激物、スイーツなど
等間隔で食べてます(^^;
あんまり良くないと言いますが
妊娠中からいろいろ制限してきたので
出産してからも更に制限があると
ストレスになってしまうので、、(笑)
私は過度に摂取しなければいいと思います( ¨̮ )

  • みき(*´-`)

    みき(*´-`)

    ノンカフェインとかカフェインレスのコーヒー美味しくないですよね(^^;

    最近少しだけ余裕が出てきたので息子連れてカフェとかも行くようになったんですけどカフェイン我慢してました…!笑

    少しならいいですよねー!

    • 6月13日
K.S

私は助産師さんに1日2、3杯なら良いよって言われました🎵
私もコーヒー大好きで我慢してたんですが、今では朝昼飲んでます☺

  • みき(*´-`)

    みき(*´-`)

    コメントありがとうございます\(^^)/
    そうなんですねー!
    妊娠中は1日1杯と決めて飲んでましたが、また再開してみようと思います!

    • 6月13日
ゆーりー

食べ物の制限とかで
特にストレス感じないので
一応気を付けてます!

もし食生活のみだれで
母乳を飲まなくなったら
そっちのほうが嫌なので( ´△`)


でも私は過剰摂取でなければ
タバコ、お酒以外は
なんでもオッケーだと思います\(^^)/

  • みき(*´-`)

    みき(*´-`)

    私も今まではそんなに気にならなかったのですが、外出も増えてカフェとか行ってゆっくりするときにやっぱりコーヒー飲みたいな~!ってなりました(*´-`)

    息子の様子見ながら少し試してみようと思います!

    • 6月13日
まぁ

一応カフェインレス飲んでますが、たまに普通のカフェオレ飲んだりしてます(^^)

今のところ赤ちゃんが夜泣きとかはないので大丈夫なのかな??

  • みき(*´-`)

    みき(*´-`)

    コーヒーもブラックではなくカフェオレとかならまだ良さそうですね\(^^)/

    • 6月13日