妊活中の筋トレどうしてますか？！私は腹筋など毎日30分ほど行ってるんですけど辞めた方がいいんですかね？
妊活中の筋トレどうしてますか？！
私は腹筋など毎日30分ほど行ってるんですけど
辞めた方がいいんですかね？
- ママリ(1歳0ヶ月, 4歳0ヶ月)
コメント
サバ缶
がっつりジム通って筋トレ、ランニングしてましたけど大丈夫でしたよー🙆
もず
むしろ筋肉ないと出産の前後で苦労するので続けてください😊❤️
妊娠しても適度な運動してないと大変なくらい体重増えやすかったりするので😂
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ママリ
排卵の時期でも仲良し後も運動はやっていいですよね？♥️
- 5月17日
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もず
大丈夫です❤️
授かれますように😍- 5月17日
トンカチ
妊娠前なら全然良いと思います！！むしろやった方が良いと思いますです！！
私は妊娠前に筋トレしておけば良かったと後悔してます、、😅
産後、筋肉も代謝も落ちまくりました。。
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ママリ
むしろ良いんですね！
よかった！😍
やはり筋トレで体力つけた方がいいのですね、、- 5月17日
るん（22）
妊活中ですが、絶賛筋トレ中です！
自粛の影響もあるせいかかなり体力落ちまくってるので、暇さえあれば筋トレしてます🤣！
妊娠が分かったら、少し控えめにすればいいかな？と思ってます！
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ママリ
妊娠がわかったら脚のマッサージとかに切り替えれば良いですね！👌
続けます😍
体って色んなところにツボがあるから押しちゃいけないツボとかあったら怖いですよね、、- 5月17日
やんぽん
今まで三度妊娠していますが
どのときも筋トレ、運動を
していた周期に授かりました😊
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ママリ
筋トレは妊活に効果あったりすんですかね😳😳
だとしたらめちゃくちゃ頑張れます笑- 5月19日
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やんぽん
私は体動かすことも好きだったので
リフレッシュにもなっていたと思います😆- 5月19日
ママリ
ありがとうございます！！
続けます笑