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ひまま
サプリ・健康

元々貧血気味です😰産後不安なので、今からサプリ飲もうと思うのですがビ…

元々貧血気味です😰
産後不安なので、今からサプリ飲もうと思うのですがビタミンCと鉄のサプリでいいのでしょうか?
また、おすすめサプリあったら教えてください💓

コメント

ハンコック

サプリより、検診の時などにに相談して鉄剤をもらうのがいいですよ‼️
私も毎日サプリ飲んでましたが、改善されず先生に「サプリは、気持ち程度だからね〜」と言われ鉄剤もらいました…

  • ひまま

    ひまま

    返信遅くなりすみません(;_;)
    前回血液検査で貧血でたので、鉄剤だしてもらったのですが
    それ以来もらってなくて💦
    この前も血液検査したので、貧血でたら薬も貰おうと思います😫‼️

    • 6月15日
みな♡

病院から貧血の指摘などありませんか?^^
あるのでしたら、錠剤またはシロップ貰えますよ^^

  • ひまま

    ひまま

    返信遅くなりすみません(;_;)血液検査で貧血でたので鉄剤もらったのですが、切れてから一切もらってなくて😫
    この前も検査したので貧血ひっかかったらもらおうと思います‼️
    ちなみに、病院の鉄剤、サプリだと摂りすぎなんでしょうか?(><)

    • 6月15日
  • みな♡

    みな♡



    摂り過ぎだと思います^^;
    病院から出てる薬と後は食べ物でとるのが1番理想的ですよ^^

    • 6月15日
かおりおり

病院から処方される鉄剤は貧血の治療用で鉄分の量が多く、副作用が多いです。
鉄分は全部吸収されるわけでなく、半分以上は吸収されず、吸収されなかった分は身体には毒で、それで副作用が出ます。

妊娠中必要な鉄分は30mg/日程度で食事と合わせてサプリのもので十分ですよ。

ただ、後期は胎児が臓器や筋肉を作る為に鉄分を多く必要とする時期で、遠慮なくママから鉄分を奪っていきますし、血液量が1.5倍に増えるため、酸素を運ぶヘモグロビンの生産が追いつかず、貧血傾向に陥り易いです。

検診で貧血を指摘されなければ、サプリの鉄分(30mg/日程度)でちょうど良いと思いますが、貧血を指摘されれば、サプリを一旦止めて、処方された鉄剤を飲めば良いと思います。

私は初期に貯蔵鉄の量が低い事を指摘され、356mg/日の鉄分を処方されましたが、多過ぎて下痢が酷く最終的に50mg/日に減らしました。1ヶ月後には正常値に回復していました。
後期も28週でヘモグロビンが下がり、100mgを2回/日処方されましたが、やはり下痢が酷くなって、100mg/日に減量、4週間で回復したので、それからは維持的に100mg/2-3日で飲んでいますが、その後の貧血は出ていませんよ。

  • ひまま

    ひまま

    返信遅くなりすみません(;_;)💦
    詳しくご説明していただきありがとうございます😊💓
    この前貧血でひっかかったので鉄剤だしてもらって飲んでたのですが、副作用で便秘になってしまって😰
    やはり病院の鉄剤は副作用も強いんですかね(><)
    次回また血液検索の結果が出るので医者に聞いてみようと思います( ᵕᴗᵕ )

    • 6月15日
ちんぴー

私も鉄剤は副作用を考えるとおすすめしませんー。

先生が必要だと言わないならば

こんな感じのサプリで十分かと。

  • ちんぴー

    ちんぴー

    ちなみにこれより
    こっちの方が美味しかったです!

    • 6月13日
  • ひまま

    ひまま

    返信おそくなってすみません(;_;)
    1回血液検査で貧血でて鉄剤もらったんですが、それ以来飲んでなくて💦
    医者に言われなくても積極的に鉄分摂った方がいいのかな?と思いサプリを飲もうかと思ってしました😊✨
    わざわざ写メまでありがとうございます💓
    さっそく買いにいってみようと思います✊‼️

    • 6月15日