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みき
妊娠・出産

妊娠後期に足のむくみがひどくて辛いです。何か対策はありますか?

妊娠後期に入って足のむくみが酷くて
泣きそうになるほど痛いです😢
揉んだり温めたり水をいっぱい飲んだり
着圧ソックス履いたりしても一日中浮腫んでて
辛いです...。
どうしたらいいんでしょう😔

コメント

Y

病院で相談されたほうがいいですよ!!

  • みき

    みき

    相談してみます😌

    • 5月16日
つきひろ

クッション等で足をあげると良いみたいですよ。

deleted user

わたしは何故か手のひらが痺れます💧
血圧とか大丈夫ですか?
私も出来ることして凌いでます。

  • みき

    みき

    手は全く浮腫まないんです🤔
    血圧は問題ないし尿検査も引っかかってないです😥
    私もとりあえず出来ることは続けてみてます😌

    • 5月16日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私も血圧も尿も大丈夫だったんです😓友人も出産前、浮腫が辛いと言って漢方出してもらってたようですが私は検査に引っかかってないなら様子みようーって、感じにしてます💧

    • 5月16日
  • みき

    みき

    一緒ですね🤔
    さっき調べたらトマトジュースがいいみたいなのでトマトジュース試してみようと思います!
    カリウムが入ってるし妊婦さんにはとてもいいそうです😌
    よかったらひよこさんも試されてみてください🙏

    • 5月16日
はある

浮腫んでるなら水分取りすぎはよくないかと✋痛みもあるなら相談した方がいいですよ!血圧も高くなっているなら妊娠高血圧もありえますし✨

  • みき

    みき

    そうなんですね😥
    わかりました。相談します😞
    血圧は問題ないんです🤔

    • 5月16日
ゆか

私も32週から手も足もすごくて痛いです。
手のが酷く、全部の指が突き指したように痛いです…
足はクリームパンのようにパンパンで、健診の時に相談したら、漢方を出してもらいました!
が…漢方なので気休め程度で長く続けないと意味がないので、ほぼ状態は変わらなかったので、やめてしまいました。(その次の健診で変化が無いと伝えたらその後処方がなくなりました)

マッサージするにも手が痛くて力が入らず、夫にお願いしていますが、仕事終わりの夫に申し訳ない気持ちがあり少しでありがとうと言ってしまい、これも気休めです…

水分を多く摂って、バナナやキウイを食べています!バナナはあまり効果を感じませんが、キウイは少しむくみが引いた気がします!そもそもキウイは苦手でグリーンは食べられないのですが、ゴールデンは好きです!
食べ過ぎも良く無いと思うので程々にですが、キウイと着圧ソックスのおかげで少しよくなりましたよー!
着圧ソックスは、メディキュットの、夜用(?黒と紫のタイプ)を使っています!

  • みき

    みき

    両方😭
    私より酷いですね💦
    私も旦那になかなかマッサージしてと言えなくて...。

    バナナとキウイの成分がいいみたいですね!
    バナナは太ると聞いたのでキウイ私も試してみます😊
    詳しくありがとうございます🙇‍♀️

    • 5月16日
  • ゆか

    ゆか

    バナナは血糖値も上がりましたー😭
    出産まであと少し、頑張りましょう🥺

    • 5月16日
ゆき

水をいっぱい飲むのは浮腫みやすくなるってきいたことあります💦
とりあえず寝るときは足の下に高さつけるようにして、心臓より上になるようにしてそれでもダメなら病院に相談したほうがいいと思います😦

  • みき

    みき

    そうなんですね💦
    試してみます!
    ありがとうございます🙇‍♀️

    • 5月16日
くじら

血圧は正常ですか??🤔

•塩分控えめの食事にする
•水分をよく摂る
•食べ過ぎない
•しっかり寝る
(身体を休める)
•着圧ソックス等はく

↑この生活でも浮腫が痛いくらい酷いとなると妊娠高血圧とか心配ですし、先生に相談された方がいいと思います😢

  • みき

    みき

    血圧は正常なんです🤔

    丁寧にありがとうございます🙇‍♀️
    一応くじらさんの書いてくれてる通りの生活は心がけてますがなかなか...💦

    先生に相談します😥

    • 5月16日
  • くじら

    くじら


    そうなんですね😭
    相談された方がいいですね😢

    なんとか改善されますように😢🙏🏻

    • 5月17日
  • みき

    みき

    ありがとうございます🙇‍♀️💓

    • 5月17日