コメント
egg
私ももうすぐ3ヶ月なんですが母乳減りました😭
たろちゃんママ
やっぱりたくさん吸ってもらわないと出る量も減っていきます！
頻回授乳すると出る量も増えていくはずですよ！
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HＲ
この前保健師さんが、1日10グラムしか増えていないからミルク足してあげてってゆわれんです（ ; ; ）
ミルクあげると２時間半から３時間あけるので、ミルクあげる前に必ず母乳はしていますが、なかなか上手くいかず、。- 6月12日
退会ユーザー
私も一時期出が悪くなり今も完全復活ではありませんが、完母です‼︎
今してる事は
・水分を3L タンポポ茶で摂取
・根菜たっぷりの味噌汁を常に常備
・白米は一食で2杯
・おやつにはサツマイモや草餅
・身体は冷やさない
・飲み物は常温かホット
こんな感じです(^^)★
夜中に面倒でも一度起きて授乳するといいかもしれません‼︎
私は睡魔に負けて寝ちゃってますが。笑
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HＲ
いろいろありがとうございます！
寝る前におっぱいとミルクをすると、最近夜中泣かず7時までぐっすり寝るので、夜中の授乳は確かにしていません（ ; ; ）
いろいろ方法教えていただいので、参考にさせていただきます！！！- 6月12日
かなたん
暖かい白湯を飲んだりしてます。
あとは体を温めたりすると結構出てきました。
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HＲ
ありがとうございます！
水ばっかりのんでました（ ; ; ）
白湯も飲むようにします(ｰｰ;)- 6月12日
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かなたん
暖かい飲み物を飲むとおっぱい出やすいですよ(o・・o)/
試してみてください😊- 6月12日
HＲ
ですよね、ですよねー（ ; ; ）
困ったものです、、、
egg
夜の授乳すると増えますよ((∩´︶`∩))
それで一応完母になったので！
最近は間隔があいて減りました😭