コメント
はじめてのママリ🔰
体重だけだと実際痩せてるかはどうかわからないので、体の写真撮って記録していくといいと思います！
定期的に写真とるとモチベ上がるし実感しやすいですよ🥳
退会ユーザー
ちょっと待ってください🤣
産後6ヶ月ですが身長 体重の変化から現在の体重ほぼ一緒です🤣そして私も10キロ落とす！！と意気込んでたところです🤣
一緒に頑張りましょう！！！！
私はお米抜くなどできないのでYouTubeのMarinaさんの動画を朝と夜にやってます！！
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ありんこ
ほんとですか😮
私も炭水化物抜くのストレス溜まって反動やばいです…
今ひなちゃんねるやってるんですけど
腰が痛くなるんですよね😱
主にどんな動画でやってますか？- 5月12日
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退会ユーザー
分かります お米食べたいいいってなるので抜くのはやめました😂
ひなちゃんねる前やってました！！！
私はThe 筋トレみたいなものは辛くて続かないのとモチベーションが上がらないのでエアロビクス系で楽しくやってます🤣
人気アップロード順で筋トレぽいの以外を順番にやってます🤣
息子も一緒に踊ってます🤣
笑顔でやってくれるのでこちらも頑張ろうって楽しく出来るのでなんだかんだ苦もなく続いています( ᵕᴗᵕ )"- 5月12日
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ありんこ
さっそく調べてきました！
あれなら続きそうです😃
今日から開始します！
ありがとうございます🙇- 5月12日
退会ユーザー
150cm62kgから52kg
12月〜5月で10kg落とした私の痩せ方ですが
・夜きのこ鍋(きのこ類、豆腐、鶏肉が入った鍋)
・夜白米抜きおかずのみ
・昼間食べすぎたなぁって日の夜は酵素ドリンク
・飲み物は水かお茶
・室内ウォーキング(休まず続けてリビンググルグル歩き回る)8000歩
・YouTubeで筋トレ
私もまだまだダイエット中です😂💦ひなちゃんねるの筋トレ、キツくて良いです😂
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ありんこ
すごい😮
8000歩は凄すぎます！
一回きのこ鍋やってたんですけど
食べ過ぎたのか体重増えてました🤦
私もひなちゃんねるしてます！
けど腰が痛くなるんですよね…
効果ありそやから続けるつもりですけど
腰が大丈夫か不安で💦- 5月12日
ありんこ
この醜い体をフォルダに残していくのは勇気いりますが
やってみます😂