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ママリ
妊娠・出産

妊娠12週で血糖値が高いです。病院で検査が必要です。血糖値を下げる方法としてお菓子を控え、リンゴ酢を炭酸で飲むことをしています。

妊娠12周ごろです。
血糖値が195と言われました。
高すぎますよね、、、。
血液検査の前にジュース飲んでしまったからでしょうか😭
総合病院へ行ってくださいと予約と紹介状をもらいました。
不安です。怖いです😭
血糖値を下げる方法ありますか?
お菓子はやめました。
リンゴ酢を炭酸で割って飲むようにしてます!

コメント

めちょ

私も初期の血液検査で
ごはん食べてすぐに行ったからか
血糖値ひっかかって
負荷試験しました(^^;
そしたら、大丈夫でしたよ!

もし、糖尿だったらって
びくびくですよね( ;∀;)

meg

私も初期の検査で引っかかりました😂
1人目の時は悪阻でリンゴジュースしか飲めなかったからかなぁと思ってます!
2人目の時も悪阻で甘いレモンティーばかり飲んでました‼︎

次の検診までは炭酸水に変えて、どちらもクリアしましたよ♪
1人目189
2人目188
位で引っかかりましたー

みい

血糖値を下げるには糖質を制限するのが1番ですね!それで上がっている訳ですから😭
あとは軽く運動などすると上がりにくくします。
りんご酢も裏の表示見てブドウ糖など入っているものもあるので要注意です😢

やまんちゅ

私も初期の検査で血糖値引っかかって再検査になりました💧
ビビりますよね😱
私の場合はおそらくつわりがしんどくて受診前に食べたバナナのせいです😵
ジュースも飲んでたので尿糖も+が出ちゃって焦りました😫

そこから再検査までは血糖値を下げる効果のあるトマトジュースを飲んだり(砂糖、食塩不使用のもの)、
食事のときはGI値の低いもの(野菜やプロセスチーズなど)を先に食べてから炭水化物を食べる等々、
つわり中でも何とかできる範囲で気を付けてたら再検査は異常ナシでした😊
また中期の検査で引っかかったら怖いので、今でも気を付ける生活を続けてます( ;ᵕ; )

つわりの食生活でその時たまたま引っかかっただけっていう人も多いみたいなので、
再検査で問題ないといいですね😭✨