コメント
ままり
母乳は血液ですし、貧血気味なのではないでしょうか？😨
私も産後は貧血が酷かったので、食事以外に鉄剤処方してもらったり鉄分のサプリ飲んだりしてました✨
ぶりまま
食べ物でしたら、ほうれん草とかいいですよ！鉄を含む野菜とかをとってます👀鉄の入った飲み物やヨーグルトを積極的にとるようにしてます。あとは、しじみなどの貝を使ったお汁もミネラルも鉄も取れてとても良いみたいです❗️妊娠中に薬剤師さんが教えてくれました✨
だるさは全くないです❗️
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ママリ
ありがとうごザいます！
参考にさせていただきますね❤️- 5月13日
なら
貧血ですかね？
わたしはサプリ飲んでます
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ママリ
どんなの飲んでますか？
だいぶいいですか？？- 5月10日
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なら
わたしは義理の母から送られてくるんですが、鉄分は鉄分でもヘム鉄がいいみたいで、
なでしこサプリのヘム鉄飲んでます！もともと貧血気味だったので、飲むと朝起きるとき体が楽です- 5月10日
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ママリ
教えてくださりありがとうございますー！😁
- 5月10日
ママリ
鉄剤ってどこで処方してもらいましたか？