雑談・つぶやき
中学時代の、筋トレなんてどんなもの!と無双だったときを思い出し、子ど…
中学時代の、筋トレなんてどんなもの！！！
と無双だったときを思い出し、
子どもの親は私だけで、これから大きくなって子どものどんな遊びにもついていけて体力も間に合うようにとか、
何かあったときに微力ながら動けたりできるようにとか、
もし入院や寝たきり生活、安静にしなければならなくなったとき、早く日常生活に戻れるように、
少しずつ、ひなちゃんねるやそういった動画を参考にし始めて３日が経った。
きっっっっつ😂
腰痛持ちだから本格的にはできないし、
腰痛を避けたものをやってるけどきっっっっっつ😂
力を抜きながら（）やっても、30分でめちゃくちゃ暑いいいいい
お腹から下だけなのにこんなに暑い！
全身動かすものだったらどうなっちゃうの！！！
子どもにバレたら「ストップ！あそぼぉ〜」って来るから、
ひとり遊びしてるすぐ後ろでコソコソ笑
いつまで続くかなあ。
とりあえずおなか筋肉痛〜。きもちー！笑
腹筋がつくことによって、少しは便秘がマシになりますように…
- 🍄きのこ🍄
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