サプリ・健康
【授乳期 腸内環境】（注）汚い話になっちゃうので苦手な人はご遠慮下…
【授乳期 腸内環境】
（注）汚い話になっちゃうので苦手な人はご遠慮下さい
出産してから出ていても食べる量が多いせいか、オナラどうにも臭って気になります。
母親にも心配されるほどで、明らかに発酵臭って感じなんです。
しっかーーり食べて、しっかり出しての繰り返しで溜まってるのかと思い、食べる量を普通にすると出なかったりします。
通ってる産婦人科でマグミットを処方してるもらってますが、
いまいち😭
腸揉みなども試してますが、、、😭😭😭
授乳してるので、サプリを購入も注意書きに気が引けます。
皆さんが飲んでたサプリや改善方法など
自分も同じだったーって方などいましたら教えて下さい😫
- うめ子(4歳9ヶ月)
コメント
*haru
水分はとってますか？😭
私は元々便秘症で、
上の子を妊娠したとき
全く出なくなってしまいました😭
マグミットやラキソベロンを飲んでもあまり効果はなく…
水分を勧められましたよ！
授乳期との事なので
水分多めにとるといいと思います☺️
私は白湯を毎日飲むようにしたら
出るようになりましたよ！！
うめ子
ご回答ありがとうございます🙇♀️
結構飲んでる方です😅冷たいものが苦手なので年中白湯です。
1日だいたい1.5-2リットルはいってるかと😫