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5ヶ月前に逆子のため予定帝王切開にて長女出産しました。そこで質問なん…
5ヶ月前に逆子のため予定帝王切開にて長女出産しました。
そこで質問なんですが、せっかくの緊急自粛中で
家にずーっといるので筋トレを始めたいんですが、
帝王切開でお腹（子宮と腹筋）を切っているため
筋トレ（腹筋）をしていいのかどうか💦💦
帝王切開経験者で筋トレを始めた方
どのくらいで始めましたか？
ちなみに1ヶ月検診の時は異常ありませんでしたし、
子宮の痛みも生理の時くらいで
ほぼ身体の健康状態は妊娠前の状態まで戻りました！！
- まる(4歳11ヶ月)
コメント
ゆめ
1ヶ月検診の時に異常がなければ運動していいよって言われました^^*ですがまだ違和感あってしてなかったです！
ままり
わたしも帝王切開でした☺️
筋トレとか緩くやってるんですけど、産前はバリバリ腹筋できたのに今は全く出来なくて笑えました😂😂😂笑
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まる
コメントありがとうございます😊
同じくです！笑笑
腹筋しようとしても上体が上がらず🤯笑笑
腹筋も一緒に切ってるせいでも
あるんですかね🧐笑- 5月8日
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ままり
ですよね😳😳😳笑
我々の腹筋も見事に切られた証ですかね🤭笑
無理せずお互い頑張りましょう💓
戻ってこい腹筋🤣✌️- 5月8日
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まる
勲章ですね❤️
はい！
頑張りましょう🤩🤩- 5月8日
まる
コメントありがとうございます😊
よかったです⭐️
もうすぐ出産して半年なんですが
やっと私も違和感無くなって
早速始めてみようと思っていたので
助かりました☺️