コメント
ます
こんばんは。
大丈夫ですか？？
背中は産後１カ月の頃、膝はたまに痛い感じでした。
妊娠中のみには筋力低下と授乳姿勢で痛くなった感じでした。
私自身パーソナルトレーナーなので痛くなったら（なりそうになったら）ストレッチで対処してます。
もし必要でしたらストレッチくらいでしたら案内しますよ！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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aoi
横からすみません💦
わたしも毎日背中と腰が痛くてどうにもならないのですが、ストレッチを教えていただけないでしょうか❓
ます
主さんのコメント欄荒らしてしまうので健康カテでトップに私の名前入れて新規の質問立ててもらえますか？？
aoi
サプリ、健康のカテゴリーで先程新規の質問立てさせていただいておりますのでよろしくお願いします！
主さまもお邪魔いたしました❗️
ママリ
ありがとうございます！
もともと筋トレを頻繁に行っていたので身体の不調は少しショックです、、。むしろ筋力には自信があったのに、出産って何があるかわからないですね😥
背中は徐々に良くなっていってるのでもう少し様子みます！