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misato☆
妊娠・出産

腰痛と関節痛で悩んでいます。寝返り打つと激痛で、足を高くして横になりたいけど痛くてできません。対策を教えてください。

とてつもなく、腰痛と関節痛に悩まされてます~(*_*)
腰からしたが重く、ダルさがあって寝返り打とうもんなら激痛です💦
浮腫む感じもあるので、足を高くして横になりたいのですがその体勢も痛くてままなりません⤵
皆様、腰痛と関節痛の対策はいかがされてますか?

コメント

二児の母

腰痛対策は、寝る時もゆるめに腹帯巻いてました。
足のむくみは、メディキュットを履いて寝てました。妊娠後期は旦那に履かせてもらってました😅
関節痛は、サポーターしてました。

  • misato☆

    misato☆

    旦那にも協力してもらって、マッサージやってみようかと思います!
    ご返信ありがとうございました🎵

    • 6月10日
ゆずのママ

わかります(。-_-。)
辛いですよね…
わたしは旦那にマッサージしてもらってます!
いくらかマシになるので少しでも…とあまりにひどいとお願いしています(>_<)

  • misato☆

    misato☆

    特に、産婦人科に行ったりはしませんでしたか❔

    • 6月10日
  • ゆずのママ

    ゆずのママ

    検診のときに相談はしてます!
    ベルトをするのも良いって聞いて、日中してる時もありました♩
    ただ締めつけで気分が悪くなるタイプ(腹巻でも)なので、思うような効果は得られていません…

    • 6月10日