サプリ・健康
コロナ太りで下っ腹がやばいです😭ダイエットをしたいのですがお勧めのYo…
コロナ太りで下っ腹がやばいです😭
ダイエットをしたいのですがお勧めのYouTubeなどありますか😭？
- ままり
コメント
ママリ
ハンドクラップダンスたまにやってます😂😂😂
退会ユーザー
竹脇まりなさんのYouTube動画で運動してます！
痩せたい部位ごとの筋トレだったり有酸素運動だったりいろんな動画があるので
その日の体調とかで動画の長さも色々あるのでオススメです🥰
-
ままり
部分ごとだと確かにありがたいですね！
動画の長さもいろいろあったら長続きしそうです！
みてみます！
ありがとうございます(^^)- 5月7日
二人娘
ひよんちゃんねるの毎日10分の筋トレいいですよ！
まだ完ぺきにはできていませんが、筋肉痛が辛いです💦
-
ままり
初めてききました！
10分だと続けられそうでいいですね！
さっそくみてみます！
ありがとうございます(^^)！- 5月7日
はじめてのママリ🔰
ひなちゃんねるの鬼の腹筋やってます。
他プランク、ワイドスクワットなど。
へそ周り9cm痩せました！
-
ままり
ひなちゃんねるも初めてききました！
名前からして効きそうですね！！
9センチはすごいですね！！
見てみます！！
ありがとうございます(^^)！- 5月7日
ままり
ハンドクラップダンス初めてききました！
さっそくみてみます！！
ありがとうございます😭
ままり
あ、これ友達もやってました！
効果はどうでしたか🥺？？
何度もすみません！
ママリ
絶賛三日坊主なのでだらけまくりです🤣
その日の夜に特に下半身がバキバキになります😂
ままり
😂😂😂
確かに下半身に効きそうですよね！
リズム感ないけど頑張ってやってみようと思います😂