退会ユーザー
どちらかだとしても、自分に合う対策を見つけないと…ですね！食べてスッキリするものをとっていました。
とにかく毎日模索です！
私は炭酸水がよかったです
ガブ飲みではなく ちびちびと！ アルプスの天然水の炭酸がキツすぎずでした！
お腹空きすぎると気持ち悪かったので、蒟蒻ゼリーとかの一口ゼリーをストックしていました！
まゆそ
分かります!!辛いですよね!!
私もそんな感じでした!!
私は、食べつわりでした。
空腹になるとすごい気持ち悪くなって、満腹になるとまた気持ち悪くなって、オエッ!!(←汚くてすいません)って嘔吐くの繰り返しでした。
気持ち悪くなったら、飲み物、うどん、ゼリー、ヨーグルト、ひとくちチョコレート、飴、グミ、カリカリ梅、薄皮クリームパンなどのローテーションでした。笑笑
あとは、その日の気分で食べれる物を気持ち悪くならないように食べてました!!
★ゆの★
両方じゃないですか？
私は空腹になると気分悪くなるので、食べ悪阻です💦食べたら治まります😲
いろんな物を食べたりして試してみるしかないですね😥
私の場合は、気分悪くなったらトマト🍅、小さいおにぎり🍙、食べてます。お菓子、スイーツ系は気分悪いのがおさまらずダメでした💦
5人の母
食べ悪阻ですね。
お腹いっぱいになるとさらに気持ち悪くなりますσ(^_^;)
私はドライフルーツがベストです^ - ^
ドライフルーツは栄養価も高いので^ - ^
ただし糖質が多い為食べ過ぎ注意ですけどね…
自分が食べれる物を探すしかないですね…
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