コメント
退会ユーザー
食前サラダと白米食べる回数や量減らすとよかったです😁
夏は食前ところてんです😃
一番はレコーディングするとカロリー気になって食事量減りました😂
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のこのこ
そうですよね～、炭水化物を減らすに限りますよね😅
食前サラダやところてんいいですね！
夏も近いですし、ところてん挑戦してみます💪
レコーディングもしてみます‼️
回答ありがとうございました😃💕