☆プキプキ☆
私も二人目の時に足の付け根の激痛ありました。
病院で相談したところ、ストレッチするようには言われませんでしたが、サラシで骨盤を締めて固定する方法を教えてもらいました。
トコちゃんベルトなど市販のものでもいいみたいですが、お値段がけっこうするし、三人目は考えてないのでもったいないな〜と思って市販のベルトは買いませんでした。助産師さんもそれで十分と言ってたので…
私は、サラシ巻くと少しは痛みが和らぎましたよ。
一人目の産後に骨盤をしっかり締めなかったせいかな…
二人目出産して骨盤が開いた時には、足がグラグラガクガクでしたよ(;^_^A
産後メンテナンスって大事なんだな〜と痛感しました。
なのにまたサボってるんですけどね(^◇^;)
うみ
私も、二人目妊娠中です。
今、8ヶ月ですが、同じように膝と足首が痛くて、体重かけると激痛です…。
腰をホッカイロや湯たんぽ等で温めると少しは楽になりました。
あとはトコちゃんベルトやさらしで締める。
血行を良くすると少しは痛みかやわらぐと整骨院で言われました。
お互い辛いですが、頑張りましょーね！
むっちゃん
お返事遅くなりすいません(ｰｰ;)
☆プキプキ☆さん
やっぱり、産後のメンテナンス。。
大事なんですねぇσ(^_^;)
ついつい、もったいないやら、面倒やらで^^;
二人目の産後は、がんばってメンテナンスしてみます！笑
今回の、激痛には、サラシで乗り越えます！！丁寧に回答して頂きありがとうございました！
むっちゃん
そーですよね！
足がもう、ボロボロですよね~_~;
でも、八ヶ月になられてるので、お腹も大きくて、私より大変だと思いますf^_^;
冷やさないよーにしないとダメですね！
うみさんも、あと二ヶ月、ベビちゃんとのマタニティーライフ楽しんで、頑張って下さい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
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