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小岩井
妊娠・出産

最近、食欲がなく栄養を摂れず自己嫌悪。少量でも栄養を取る方法を知りたい。同じ経験をした方の乗り越え方を聞きたいです。

最近、胃の圧迫を感じなかなか食が進まず、
食事を少し口にするだけの生活です😭💔
赤ちゃんの体重も29w3dの検診時1196gと少し小さ目…
栄養取らなきゃとはなるのですが、
思ったようにいかず自己嫌悪に陥ってます😢
少量でも栄養が取れる方法などありましたら
良ければ教えていただきたいです💦

また、同じような体験をした方は
どのように乗り切りましたか？😭💦

コメント

deleted user

食べれない時は、出来るだけ動かずゴロゴロしてました😅
量は少ないけど、高カロリーの物を食べたりもしてました😭

  • 小岩井

    小岩井

    ご返信ありがとうございます😭✨
    なるべくカロリーを使わず、高カロリーですね…✍🏻🌟
    そうしてみます😢💦
    ありがとうございます！！

    • 5月1日
  • deleted user

    退会ユーザー

    出産近くなってきたら、赤ちゃん下に下がるからなのか食べられるようになったので、小岩井さんも思う存分食べれるようになりますように😭🙏

    • 5月1日

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