
コメント

3kids mama
膣トレしましたよー!!

nicomomo
私も産後1年すぎくらいまでお風呂入ったあと漏れます😓たまに膣トレしてます!今はだいぶよくなりました😳
-
hm
上の子の時も1年ぐらいしたら落ち着いてきました😣
徐々に良くなりますかね?😭😭
膣トレは何分ぐらいやっていますか?
気付いたらやるみたいな感じですかね🤔🤔- 5月1日
3kids mama
膣トレしましたよー!!
nicomomo
私も産後1年すぎくらいまでお風呂入ったあと漏れます😓たまに膣トレしてます!今はだいぶよくなりました😳
hm
上の子の時も1年ぐらいしたら落ち着いてきました😣
徐々に良くなりますかね?😭😭
膣トレは何分ぐらいやっていますか?
気付いたらやるみたいな感じですかね🤔🤔
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hm
膣に力を入れてきゅっとなる感じですか?🤔
3kids mama
膣?お尻?に力を入れる感じですね!
あとは骨盤矯正と腹筋やりました!
hm
骨盤矯正には行きました!
ありがとうございます♡