サプリ・健康
今までダイエット目的で、キャベツ半玉を千切りにして、塩もみした後に…
今までダイエット目的で、キャベツ半玉を千切りにして、塩もみした後に、お酢150〜200ほど入れて揉み、一晩経ってから
昼ごはん時に、おにぎりと酢キャベツ
夜ご飯時に、酢キャベツとおかず
という感じで食べていました！
酢キャベツは、昔テレビかなんかで紹介されてるのを見て思い出して続けていたのですが…
体も慣れてしまったのか、お通じが良くなるわけでもなく、ダイエット目的になってるのかも分からず🤣🤣
なにか、みなさんがダイエット目的で、置き換えしてるものや、ご飯粒の代わりに食べてるものなどあれば教えてください！
- ままり
くま🧸
ご飯の代わりにオートミールたべてます！
あとは夜を6時以降食べないとかしてます！
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