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ローリー
妊娠・出産

腰痛対策どうしていますか?腰痛と言っても骨盤まわりではなく、肋骨の下…

腰痛対策どうしていますか？

腰痛と言っても骨盤まわりではなく、肋骨の下から骨盤の上位のところです。

ストレッチをするにしても、あまりひねったり伸ばしたりできないし、夫は帰宅が遅いため押してもらう事も出来ません(T_T)

楽になる良い方法があったら教えて下さい‼︎

コメント

あひゆ

腹帯ではなくサラシをキツめにしめたらだいぶ楽でしたよ(^^)

あとは横向きにねるようにしてました☆

  • ローリー

    ローリー

    返信が遅くなってごめんなさい(>_<)
    さらしで巻くんですね。
    やっぱりコルセットみたいに支えがあると楽ですよね。
    さらしなら汗も吸うし、1度やってみます。
    ありがとうございました！

    • 6月20日

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