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泣き声聞いたり思いっきりダイブされる!っていうとき無意識に歯を食いし…

泣き声聞いたり思いっきりダイブされる！っていうとき無意識に歯を食いしばってることに気づきました😫
最近顎に違和感あるなーとは思っていたけど……
首も凝ってるし目眩もする😫
絶不調!!!!って感じです🍃
今の時期口腔外科行きたくないのでなんとか顎の体操で乗り切ろうとしていますがこの体操は効いた！！とかってありますか？

コメント

カカオ

私も、歯を食いしばる癖がある〜と歯医者さんに言われたのですが、
歯医者さんには、意識して普段から奥歯を浮かせる(噛まない)ように気をつけて〜としか言われただけでした😭

効果が出るのかどうか、実践できていないので微妙ですが、
簡単なのでい意識してみてください！🌟

  • み

    み

    そうなんですね💦
    なるべく意識するようにしてみます！！

    • 4月28日

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