コメント
あんず
パン粥30g(+オートミール40g)
7倍粥70
野菜、果物30～40
たんぱく質10～15
(ヨーグルトや豆腐のみならもっとあげます)
トータル120になるようあげてます😊
オススメの離乳食わたしも知りたいです😄(笑)
kib
コメントありがとうございます。
オートミールあげたことないのですが、どのような物ですか⁈
ヨーグルトや豆腐なら20gとかですか⁇
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あんず
オートミールは食物繊維たっぷりでお粥より栄養価が高いのであげてます😊シリアル系ですね‼️
そのくらいあげてます！たんぱく質は量を気にしてるのでこの表を参考にしてます😄
kib
シリアル系なんですね‼︎
気にはなってたのですが、上の子の時もあげれてないので是非、試してみたいです。
どのようにあげればいいのでしょうか⁇
あんず
深めの耐熱容器にオートミールとかぶるくらいの水をいれてレンチンです！
そこにバナナやきな粉をいれてます。
あとは野菜なんかもいれたりですかね！
今はバナナがないのでパン粥に混ぜてますが(笑)そこにかぼちゃやにんじんいれてます😁
わたしはクックパッドを参考にしました😊
kib
なるほど、‼︎簡単なんですね。
冷凍も可能ですか⁇
あんず
冷凍できますが、冷凍する容器(大きめ)のを持ってないので私はその都度作ってます😊そんなに手間ではないですし♪
kib
その都度作れるならそっちの方がいいですよね(*´∀｀*)