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ゆん
妊娠・出産

妊娠中は水分を控えるべきか悩んでいます。皆さんはどうしていますか?

妊娠中は水分をよくとった方が良いと思って1日2リットルを目安に水分をとっていました。
でも、きょう検診で妊婦はむくむので、なるべく水を控えてと言われました。
今まで間違っていたのか⁉️、、
と、、
皆さんどうされてますか?

コメント

nana

浮腫だと塩分も気をつけた方がいいとおまいます…🤔💭

私は沢山飲んでますが全部浮腫みなしです!(^^)

  • ゆん

    ゆん

    コメントありがとうございます😊塩分は気をつけていたんですけど水分までは、でした❗️

    • 4月28日
さと

水分控えては初めて聞きました😳💧
塩分を控えたら浮腫はマシになると思います♡

  • ゆん

    ゆん

    コメントありがとうございます😊私、聞いた時ビックリしました😱

    • 4月28日
  • さと

    さと


    ね💦
    ビックリですよねー💧
    言い間違いとかですかねー!?🤔💦

    • 4月28日
  • ゆん

    ゆん

    毎日、1時間以上ウォーキングして食事制限してるのに体重が増えてしまって、、
    おそらく浮腫で体内水分が排出しきれてないので水分控えめにと言われてしまったんです😱

    • 4月28日
  • さと

    さと

    なるほど🤔💧
    では塩分気をつけたらいいと思います。
    あとはキュウリとか浮腫に効くもの食べるとかですかねー💦
    キウイは葉酸もとれて糖質も少ないのでオススメですよー🎵

    • 4月28日
ままり

どのくらい飲んでるのかはわかりませんが
妊娠中は喉渇くので
上のこのときも今も結構飲んでますよ!

水分控えてなんて言われたことないです😅

羊水キレイにするために水分は取ってねとは聞きますが😅

塩分は取りすぎないようにはしてますが😅

  • ゆん

    ゆん

    コメントありがとうございます😊喉渇くし、水分難しいですね❗️

    • 4月28日
うめ

お水が好きなのでたくさん飲んでます!寝る前も飲んじゃいます、、笑
今までむくみで引っかかった事ないです👀

  • ゆん

    ゆん

    コメントありがとうございます😊私も、お水好きなのでゴクゴク飲んじゃいます、、

    • 4月28日
すみっこ

浮腫みやすい時期だから仕方ないと思いますが
水を多く飲んだからとかではないと思いますよ😅
逆に水分補給しないと浮腫みやすいと言われました😭💦

  • ゆん

    ゆん

    コメントありがとうございます😊塩分控えめにしてるんですけどねー😱難しいですね、、❗️

    • 4月28日
ミミ

めちゃくちゃ飲んでます😂
しかも水とかではなくジュースです😂
夜中にも喉が乾いて飲んだりしてますが控えてとは言われたときないです!

  • ゆん

    ゆん

    コメントありがとうございます😊私はジュース苦手なのでお水ばっかり飲んでるんですけど、何でですかねー😱

    • 4月28日
はじめてのママリ🔰

水の飲み過ぎって妊娠してない時でも良く無いって聞きましたよ😅
喉乾いてないのに無理やり飲んでる人って良くないらしいですね💦

  • ゆん

    ゆん

    コメントありがとうございます😊喉乾いてないでも、こまめに飲んでたかもです😅

    • 4月28日
deleted user

お医者さんに言われたらなんだか控えた方が良いのかなって気になっちゃいますね…私なら量は変えずに常温や白湯にと思います☺️

つま先とかかとを温めると良いですよ〜!

  • ゆん

    ゆん

    コメントありがとうございます😊つま先とかかと温めてみます❗️

    • 4月28日
み

わたしも浮腫を指摘され、塩分と水分
控えてねと言われました。
塩分は気を付けましたが水分は
控えなかったです。笑

  • ゆん

    ゆん

    コメントありがとうございます😊水分を控えてはキツイですよね😱

    • 4月28日